Pensamiento Alternativo
Proponemos el pensamiento alternativo como una forma de balancear el "pensamiento sesgado", que es como naturalmente funciona nuestra mente. Nos referimos a "sesgo" como la tendencia de elegir una alternativa específica sobre otras. Los sesgos son parte de cómo los humanos aprendemos. Se crean porque, subconsciente y automáticamente, nuestra mente busca formas de ahorrar tiempo y esfuerzo, lo que nos lleva a desarrollar respuestas automáticas y predeterminadas para reaccionar y responder a lo que sucede a nuestro alrededor. Este proceso resulta en el refuerzo de preferencias y tendencias que nos hacen quienes somos. Esto puede funcionar muy bien cuando queremos aprender una habilidad o establecer un hábito, pero puede ser un obstáculo nos encontramos con eventos que requieren soluciones diversas. Probablemente tendremos dificultades para colaborar con las personas si decidimos acercarnos a todos de la misma manera. Igualmente, puede ser muy complicado pensar que podemos abordar diversas situaciones utilizando las mismas respuestas automáticas y predeterminadas. Manejar nuestros sesgos y considerar alternativas permite producir respuestas más efectivas y aumentar nuestras posibilidades de éxito cuando enfrentamos situaciones importantes.
Nuestro Programa de Pensamiento Alternativo presenta estrategias accesibles, prácticas, basadas en la experiencia y apoyo personalizado para que las personas estén más preparadas para INFLUIR en sus pensamientos, comportamientos y alcanzar sus metas.
Alternative Thinking
We propose alternative thinking as a way to balance “bias thinking", which is how our minds naturally work. We refer to "bias" as the tendency of choosing a specific alternative over others. Biases are part of how we learn. They are created because our minds are subconsciously and automatically, looking for ways to save time and effort, which leads us to develop automatic, pre-determined responses to deal with everything happening around us. While this might work great when we want to learn a skill or habit, it might not be so great when we encounter events that require diverse solutions. It can be unhelpful to think we can effectively approach diverse situations using automatic, pre-determined responses. Just like managing and adjusting our breathing improves our performance when exercising, managing our biases and considering alternatives allows us to produce more effective responses and increase our chances of success when dealing with important situations.
Our Alternative Thinking Program presents accesible, practical, experience-based strategies and daily one-on-one support to help people be more prepared to INFLUENCE their thoughts, behaviors, and meet their goals.
